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Como pedir aposentadoria no INSS? Guia completo e atualizado

28 de junho de 2025 às 08:00Angela Schmidt8 tags

O processo para solicitar a aposentadoria pelo INSS em 2025 passou por mudanças importantes e hoje pode ser feito sem sair de casa, diretamente pelo celular ou computador. Apesar da praticidade, é essencial que o segurado esteja atento às exigências atuais, especialmente após as alterações nas regras previdenciárias dos últimos anos.

Este guia detalha tudo o que você precisa saber para garantir que seu pedido seja realizado de forma correta e sem imprevistos, desde os critérios exigidos até os documentos que devem ser apresentados ao Instituto Nacional do Seguro Social.

Abaixo você pode continuar a
leitura do artigo

O que é necessário para dar entrada na aposentadoria no INSS em 2025

INSS
Imagem: Freepik/Canva

Antes de mais nada, é fundamental compreender que os critérios para se aposentar variam de acordo com o tipo de benefício solicitado. Em 2025, seguem vigentes as regras introduzidas pela Reforma da Previdência, que combinam idade, tempo de contribuição e, em alguns casos, regras de transição específicas.

Quem pretende solicitar a aposentadoria neste ano deve, obrigatoriamente, ter seus dados atualizados no sistema do INSS, especialmente o Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS). Esse cadastro reúne todo o histórico de vínculos empregatícios e recolhimentos à Previdência. Qualquer erro nesse banco de dados pode atrasar ou até impedir a concessão do benefício.

Leia mais:

Valor turbinado: INSS libera grana extra em julho

Modalidades de aposentadoria disponíveis

O INSS oferece diferentes opções de aposentadoria, e cada uma delas exige critérios específicos. A escolha da modalidade correta depende do perfil e do histórico de contribuição do trabalhador.

Aposentadoria baseada na idade

Essa opção contempla mulheres com pelo menos 62 anos e homens com 65 anos completos. Além da idade mínima, é necessário ter contribuído com a Previdência por no mínimo 15 anos.

Aposentadoria conforme tempo de contribuição (com regras de transição)

Indicada para quem estava perto de se aposentar antes da promulgação da reforma, essa modalidade utiliza mecanismos como pedágios de 50% ou 100% sobre o tempo que faltava para alcançar o direito ao benefício em 2019.

Aposentadoria especial

Voltada a profissionais que atuaram em atividades insalubres ou de risco, como eletricistas, mineradores e trabalhadores da área da saúde expostos a agentes nocivos. Nesses casos, o tempo de contribuição exigido pode ser de 15, 20 ou 25 anos, dependendo do nível de exposição.

Etapas para solicitar a aposentadoria digitalmente

Desde a implementação do portal Meu INSS, todo o trâmite para requerer a aposentadoria passou a ser feito de forma virtual. Com isso, o cidadão evita deslocamentos e consegue acompanhar o andamento do processo sem sair de casa.

Veja como funciona:

1. Acesso à plataforma

O primeiro passo é acessar o site oficial (meu.inss.gov.br) ou baixar o aplicativo Meu INSS. O login deve ser feito utilizando o CPF e a senha cadastrada na plataforma Gov.br.

2. Início da solicitação

Dentro do portal, selecione a opção “Pedir Aposentadoria”. Em seguida, será necessário escolher o tipo de benefício desejado e seguir as orientações exibidas na tela.

3. Envio dos documentos

O sistema solicitará que você envie os documentos necessários, como carteira de identidade, CPF, comprovante de residência, carteira de trabalho e comprovantes de contribuição. Se houver períodos especiais, será preciso anexar os documentos comprobatórios correspondentes.

4. Finalização

Após conferir todos os dados preenchidos, confirme o envio. O sistema emitirá um número de protocolo que poderá ser usado para acompanhar o status do pedido.

Durante a análise, o INSS pode solicitar informações adicionais. Por isso, é fundamental acompanhar o processo frequentemente, seja pelo aplicativo ou pelo telefone 135.

Quais documentos são exigidos para o pedido de aposentadoria

Ter a documentação correta e atualizada é essencial para evitar problemas na análise do benefício. Os documentos mais frequentemente solicitados incluem:

  • Documento de identidade com foto (RG ou CNH)
  • Cadastro de Pessoa Física (CPF)
  • Comprovante de endereço recente
  • Carteiras de trabalho físicas ou digitais
  • Extrato do CNIS atualizado
  • Comprovantes de recolhimentos avulsos, se houver
  • PPP ou laudos médicos para aposentadoria especial
  • Procuração ou termo de representação, quando necessário

Dependendo da situação, o INSS pode solicitar documentos adicionais como certidões de tempo de contribuição no serviço público, contratos antigos ou declarações emitidas por sindicatos.

O que fazer quando o pedido for indeferido?

Caso o pedido seja negado ou fique parado devido a alguma pendência, o segurado não precisa comparecer presencialmente a uma agência. O recurso pode ser feito diretamente pela plataforma Meu INSS.

O prazo para entrar com o recurso é de 30 dias após a negativa. Dentro do portal, existe uma opção chamada “Recurso Ordinário”, onde é possível justificar o pedido e incluir novos documentos. Também é possível procurar orientação jurídica gratuita na Defensoria Pública ou contratar um advogado especializado em direito previdenciário.

Simulação e planejamento antes do pedido

INSS
Imagem: Canva

Antes de realizar o pedido oficialmente, é recomendável utilizar a função “Simular Aposentadoria”, disponível no próprio site Meu INSS. Essa ferramenta permite verificar se você já tem direito ao benefício ou quanto tempo ainda falta para atingir os requisitos.

Além disso, manter uma cópia digital dos principais documentos organizados em uma pasta pode evitar imprevistos na hora do envio, principalmente se houver necessidade de comprovar vínculos que não aparecem no CNIS.

Considerações finais

Apesar de o processo de aposentadoria estar mais prático com a digitalização dos serviços, o caminho até a aprovação do benefício exige atenção, organização e conhecimento das regras vigentes.

Verifique seus dados, mantenha seus documentos em ordem e, se possível, busque orientação profissional para garantir que tudo seja feito corretamente. Assim, você reduz riscos de atrasos e garante que sua aposentadoria seja concedida com tranquilidade e segurança.

Imagem: Freepik/Canva

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